翌日清晨，六点不到，沈雨杨就被床头的闹铃声叫醒。
动作轻轻的起床，在没有影响舍友休息的情况下，完成了穿衣洗漱，然后悄悄出门。
昨天倪尹框可说了早上六点集合。
虽然很不爽那家伙，而且，他也并不需要他的指导，但是左潇潇需要啊，他不能因为自己而拖了班长的后腿。
此时的天刚蒙蒙亮，训练场的红旗台下，一声运动装扮的左潇潇早已等候在哪里。
见沈雨杨来了，她喜滋滋的抬手挥了挥，然后迈着那双大长腿，向着沈雨杨小跑了上来。
跑近后，她站在沈雨杨的身前，掂了掂脚尖，
“我还以为你会醒不来呢，手机也没有，都没法叫你起床了。”
“原来在你眼里，我是这么贪睡的人吗？”
“嗯！”左潇潇认真的点了点头，然后扑哧一笑，“没有啦，只是有一点点贪睡。”
“年轻人睡懒觉才是正常现象。”
沈雨杨给自己找了个还算过得去的借口，却引来了班长大人的一阵鄙夷。
“那你的意思是，我不年轻咯！”
“这是你自己说的，我可没说！”
沈雨杨笑着摊了摊手，左潇潇被气得炸毛了，原本竖得整整齐齐的高马尾，顿时像是要立起来一样。
她鼓着笑脸，捏着拳头就在沈雨杨的胸口上擂了一下。
“哟，这一大清早的打情骂俏呢？”
一个非常不合时宜的声音响起，头发凌乱，满脸胡渣的倪尹框披着一件军绿色呢子大衣出现在旗台旁边。
左潇潇转过身来，和沈雨杨一同盯着他。
“看到本教官，都激动得不知道要说什么了吗？”
“教官好！”
沈雨杨和左潇潇同时开口。
人在屋檐下，不得不低头。
好在倪尹框也没有在这些许小事情上挑刺，因为，他准备的一份惊喜大礼包正等待着两人。
“不错，都提前来了！”
倪尹框掏出手机看了看时间，满意的点了点头，
“你们两个跟我来吧！”
说着，他便转身，向着训练场外走去。
沈雨杨和左潇潇快步的跟上。
……
……
清晨的山林带着些许湿气，路边的青嫩的草叶上，挂着晶莹的露珠。
倪尹框带着沈雨杨和左潇潇来到了训练基地后的越野跑拉练场，边走边给两人介绍着，
“拥有灵性，只能说你有资格接触灵技，但想要掌握灵技，并发挥出更大的威力，那么，一副好的身体是基础。”
“你们两个的身体实在是太孱弱了，我保证，以你们现在的状态，即便学会了灵技，施展出来首先伤到的就是自己。”
“别以为我是在唬你俩，我是教官，唬你们两个小朋友没意思。”
跟在后面的沈雨杨和左潇潇至始至终都不接话，这让倪尹框有些尴尬，感觉自己好像神经病。
“喂，我说你俩，给点反应行不行，好歹我现在也是你们的
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