套节目即便她再投入，也很难勉强全部完成。
她二十七岁了，梦想无法支撑生计，新人不断涌现，她已经连培养的价值都没有。虽然，她仍然渴望坚持，但现实是冰协的领导找她谈话，说是劝她退役，实际上已经下了最后通牒。
那天她最后一次训练，分不清脸上是汗水还是眼泪。
花样滑冰，这个她从小热爱的运动，这个她始终追逐的梦想，最后只留给她无尽的遗憾。
走出训练馆，深夜的街道寂静无声，她有些恍惚，没听到汽车喇叭的警告，剧痛袭来，眼前顿时漆黑一片。
再一睁眼，她躺在医院里，变成了叫何翩然的十六岁少女。
何翩然也是花滑女单选手，虽然是单亲，但母亲家境优越，她出于热爱这个项目所以开始正规训练。她身体条件优越，完全是天生为花样滑冰打造的一件完美半成品，却在最关键的时候受不了苦练辛劳打了退堂鼓，冰协指望她出成绩不肯放人，她便一时想不开任性割腕。
何翩然的妈妈到底把陈正歌赶了出去，回身抱住她继续痛哭，“不练了！我们再也不练了！”
“妈……”何翩然低低说道，“能让陈教练进来么？我……我有话要说。”
她不习惯这个称呼，又因为失血过多浑身无力，声音也细细的。
何茜犹豫片刻，还是顺着女儿的意思，让陈正歌踏入病房。
看着陈正歌，何翩然强撑着坐直，露出虚弱却坚定的笑容。
“我不会放弃的。”
她轻轻的，郑重许诺。
不是对陈正歌，而是对自己，对梦想。
是的，这一次，她绝不会放弃！
她是这样说的，也是这样做的，艰苦的训练熬下来，所有人都傻了眼，原来最爱偷懒哭鼻子的何翩然一夜成了冰雪中心的风云人物，甚至有人编出“翩然精神”这样的话来赞叹。
一切准备都为了这一次世青赛。
原来的何翩然对大赛心有抵触，每次关键时刻就掉链子，装病不去比赛，世青赛一次没参加过就已经到了女单选手升组的年龄。
所以，第一次世青赛也是她的最后一次世青赛。
她必须把握机会。
陈正歌匆忙拿来水，九原千代的成绩也已经打出，她发挥正常，基本clean，暂时稳居第一。
轮到何翩然上场陈浩南的职业生涯。
她取下刀套滑进场地，隔着广告版与陈正歌相对。
“你好好滑，只要完成就行，女单前五名咱们国家多少年都没有过，你不上领奖台也是咱们的骄傲，别给自己压力。”短短几分钟，陈正歌的要求一降再降，生怕她有心理压力。
何翩然拍拍他的手背笑了笑，表示自己没有紧张。
陈正歌略微松口气，却听到她脆生生的语调惊雷一样炸破他的脑子。
“教练，我要把3-2-2放在最后。”
跳跃安排在后程虽
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