身体保持平直状态。”
“然后，双臂下垂，身体贴近地面。接着，双臂用力支撑起身体，大家看我的示范动作。”
苏长生进行了一番示范动作之后，接下来，就开始俯卧撑训练。
“俯卧撑准备，开始：一，二，三，四……”
这个训练，先是让李世民他们目瞪口呆，心里无数的草泥马在呼啸奔腾。
虽然他们并不知草泥马是何物，但是心情就是那么个心情。
程咬金更是瞪大眼睛说道：“他们这是在，在曹地？哇哈哈哈！真是笑死俺老程了！”
训练场，苏长生仍然在继续。
先是二百个俯卧撑，然后开始蛙跳，单腿跳等一系列体能训练。
后面，程咬金被这些训练项目乐的抱着肚子在地上打滚。
终于进行了一轮训练，苏长生也累了，于是便命席君买带领他们继续训练。
这些人，一个个不知疼痛和疲惫。
极限训练是最容易出成绩的方式。
只要练不死，就往死里练。
苏长生也不怕练废。
练废了就废了好了。
反正最后能坚持下来的，都是精英。
苏长生准备训练出来的，可是燕云十八骑级别的精兵。
这三百多人，哪怕最后只能剩下来二三十人都是赚的。
苏长生刚走出训练场，就看到了李世民和长孙无忌——
还有正笑得趴在地上大笑，用手不停拍打着地面的程咬金。
苏长生不由无语地问道：“程大傻子，什么事情让你乐成这样？”
程咬金大笑道：“太好玩了，哈哈哈哈！笑死我了！”
“苏庄主，你这训练方法，是跟谁学的啊？”
“那个队列动作，就是为了吓人的吧？”
“后面的，哈哈，哈哈哈哈，就更是笑死人了！”
“好几百个人，一块曹地？哈哈哈哈！接着还跟蛤蟆似的跳来跳去的？”
“你是准备打仗的时候，把敌人笑死吗？哈哈哈哈！”
程咬金的话，不由让苏长生满头黑线。
见苏长生下不来台，李世民不由训斥道：“程大傻子，不得无礼！”
“表弟啊，你没带过兵，不懂练兵之法也是常理。”
“不如这样吧，我和联络官联系一下，让他找个尉官来帮你练兵如何？”
我不会练兵？
哼哼！
这可是后世不断总结出来的，十分科学的训练之法。
这一套训练，不但可以训练人体各个部位的力量，更能训练身体的协调性。
当然了，军中杀戮之术，还是要靠长枪或者长刀。
冷兵器的招数，后世的训练的确是没有。
但是苏长生身边，可是有个现成的大高手聂十娘啊！
虽然聂十娘的武功，并不适合战场上普通士兵作战。
但是苏长生想要培养的，也并不是普通士兵啊。
有后世的训练之法，有聂十娘这等决定高手在，他哪里还需要尉官来帮他练兵？
想到这里，苏长生不由微笑着说道：“大表哥，你的好意我心领了。练兵我摸索着来就好，就不需要人来帮忙了。”
见苏长生不愿意让人来帮忙，李世民摇了摇头，也没有在劝。
等大表哥三人走后，苏长生开始亲自监管训练。
这些囚徒的训练量很大，苏长生也必须盯着，不能让所有人都练废了。
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